做些自己喜欢做的事情， 2010 怎么让自己过得好点？近四成白领说。比如说旅游、宅在家里、购物等。还有近两成人表示，让自己快乐的方式就是努力工作，并取得好成绩。

　　近七成 职场 人 “ 薪情 ” 不变，过去的 2009 年。过半人直言快乐不起来。智联招聘 发布了职场人 2009 满意度调查，四成受访者给自己打的分是不及格 ” 有五成 白领 明确表示，今年还不涨薪的话，将义无反顾地跳槽。

　　五成最不满意 “ 前途 ”

　　为期三周的调查中，据了解。共有 6000 多名职场人参与。近四成人自我评分低于 60 分，另有 34.8% 认为自己成绩平平，只能得 60-70 分。只有 4.5% 受访者非常满意自己的 2009 慷慨打出 90-100 分的自评。

　　最不满意的方面是前途，五成职场人表示。因发展空间有限或职位升迁遇阻，众多白领为自己交出一份灰色的年终总结。调查显示，有 66.3% 受访者 2009 年没有涨薪。过半人希望今年 工资 涨幅达到 20%-50% 两成左右较保守，对薪酬的期望涨幅在 20% 以下；有五成人明确表态，如果薪酬真不见涨，肯定要跳槽。

　　仅 3.9% 受访者 “ 很快乐 ”

　　紧张、压力和隐忧让他健康亮起红灯，超过四成人表示。因为在电脑前长时间工作，眼睛经常不适，有人甚至出现 “ 鼠标手 ” 近四成白领称，天天对着电脑，颈椎、肩周、腰肌等身体部位已留下隐患。

　　身体亚健康，前途、钱途一般。 2009 职场人自然也乐不起来：其中四成人快乐评分为 70-90 分； 35% 人认为自己不快乐；两成职场人则表示很不快乐；仅仅只有 3.9% 人选择是很快乐 ”